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産後のダメージと体型戻し

恥骨結合離開
恥骨が開いて、足が上がらない、足が前に出ない、寝返りがうてないなどの症状

…これかも。
出産前から足を上げるのが激痛だったり、寝返りうつのが激痛だったりしてて。
産後も続いてて、トコちゃんベルト装着で最近ようやく痛みがなくなったところ。
帝王切開でも骨盤は開くらしく、普通の出産と同じケアが必要みたい。

とりあえずトコちゃんベルトしてます。
傷に当たると痛いので、寝るときだけ。

前回は思いがけずの帝王切開で、体型戻しどころではなくなってしまったので…

今回はちゃんと!やるぞ!
1か月経ったらワコールのガードル購入予定!
傷跡もケア次第で目立たないと知り。←前回どんだけ無知だったのかと。
ケロイド状になってしまい、三年経っても存在感ありありだった傷跡。
今回はそこを削って新たに縫うということで、これまたリベンジというか、今度はキレイになってほしいので…ケアしてます。
体重は暴食にもかかわらず、ぐんぐん落ちてます\(^o^)/あと4キロ減で妊娠前に戻る♪


産後のダメージは3年歳とったぶん前回より大きくて。あちこち痛い思いをした。
それでも順調に回復してきてる。
助けてくれる周りに感謝感謝❤︎
動けるけど無理しない程度に。
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hana423

Author:hana423
2008.12結婚
2012. 2長男誕生!

30代になり初めての育児に奮闘しています。




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